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Mercredi 27 avril 2016

I. Les morphologies des silhouettes féminines

On retrouve 6 types de morphologie dans les silhouettes féminines. Je suis sûre que vous avez déjà entendu parler de morphologie avec soit des noms de formes ou des lettres.

Pourquoi connaître sa morphologie ? Connaître sa morphologie permet de pouvoir mettre en valeur son corps, ses atouts, et éviter certaines erreurs d'effet optique, proportion.

Il est important de savoir qu'on ne peut pas changer de morphologie ! C'est comme on ne choisit pas son nom ! Mais on peut améliorer sa silhouette en entretenant son corps par le sport et une alimentation équilibrée. 

A cause de notre culture visuelle, notre corps est souvent source de complexe. Le fait de vouloir ressembler à une mannequin : être maigre et n'avoir pas de graisse. Ou sinon, avoir beaucoup de formes, mais en gardant une silhouette de mannequin. Je pense que dans la tête de beaucoup d'adolescentes c'est vouloir avoir des formes, mais en gardant une silhouette maigre... Sauf, que mère nature ne nous gâte pas toute ainsi. Et il faut vivre en harmonie avec son corps, c'est-à-dire accepter ce que l'on donne, et en tirer partie. 

Comme je le disais, il existe 6 morphologies :

- X ou sablier

- 8

- A ou pyramide

- V ou pyramide inversée

- H ou rectangle

- O ou ronde

Si on ne connaît pas sa morphologie, on se met devant la glace avec des vêtements près du corps qui pourront dessiner votre silhouette. Mais aussi regarder la taille de ses vêtements du haut et ceux du bas.

   A.La morphologie en X ou sablier

Caractéristiques : 

La largeur poitrine et des hanches dans le même alignement 

Une taille marquée, plus fine que celle de la poitrine et des hanches 

Quelle que soit votre taille, la morphologie en X, appelée aussi morphologie en sablier est considérée comme la silhouette parfaite. En général, vous êtes plutôt mince, vos épaules sont alignées aux hanches et votre taille est fine et bien marquée. 

La femme “X” est moins voluptueuse que la “8” – elle est mince, voire maigre. Elle a une petite poitrine, une taille fine et ses épaules sont dans l’alignement des hanches. La silhouette en sablier est marquée par une taille fine, des hanches larges et une poitrine généreuse. Vos épaules et vos hanches sont bien alignées. Vous avez un corps voluptueux dont vous pourrez tirer tous les avantages.

Cette silhouette est considérée comme la plus harmonieuse, car la largeur des épaules et celle des hanches sont égales, et la taille est marquée. Elle est donc la plus facile à mettre en valeur ! Si vous êtes l’heureuse détentrice d’une silhouette en X, sachez que vous pouvez - presque - tout se mettre  ! 

En haut, on peut  :  • Mettre des tops, des gilets et des vestes ajustées et/ou cintrées : vu que tu as la taille marquée, autant jouer dessus ! Tu peux également ajouter des ceintures sur des hauts plus flottants.
 • Miser sur les vestes à épaulettes.

 • Les encolures rondes sont celles qui t’iront le mieux, même si tu peux te permettre ce que tu veux niveau décolleté !

 • Le cache-cœur est ton ami.

 • Si tu es petite, je te conseille d’éviter les manteaux en-dessous du genou en hiver, qui tasseront ta silhouette. Si tu aimes tout de même les manteaux longs, les trenchs qui se nouent à la taille te mettront très bien en valeur !

En bas, on peut :  • Mettre ce qui te plaît niveau pantalon : leggings, pantalons chinos, cigarettes, jean slim ou bootcut… Quelle que soit la longueur de tes jambes, tout te va.

 • Les tailles hautes (jupes, pantalons ou short) seront les coupes qui t’iront le mieux, n’hésite donc pas à rentrer ton haut dans ton pantalon/ta jupe taille haute !

 • Les jupes crayon, et toutes les coupes près du corps seront également tes alliées.

Détentrice d’une silhouette en X, je te conseille principalement de toujours penser à marquer ta taille, peu importe tes rondeurs (ou ton absence de rondeurs), car elle sera ton principal atout !

Votre must-have : la robe fourreau !

A éviter :  •  Les hauts de couleurs sombres et qui écrasent la poitrine
 • Tout vêtement trop large et qui vient cacher la silhouette et la taille marquée.

   B.La morphologie en 8

Caractéristiques : 

La largeur poitrine et des hanches dans le même alignement 

Une taille marquée, plus fine que celle de la poitrine et des hanches
Des formes généreuses 

La morphologie en 8 est très proche de la morphologie en X considérée comme la silhouette parfaite. Si vous avez une silhouette en 8, vous avez un corps parfait, harmonieux et en prime des courbes pulpeuses. Vous faites des envieuses !

Vos épaules sont de la même largeur que vos hanches, votre taille est fine et marquée et vous avez une poitrine généreuse tout comme aux hanches. 

À quoi reconnaître la femme en “8” ? Elle a des épaules qui s’alignent avec les hanches. Son corps est harmonieux et voluptueux avec une taille bien marquée.

Votre morphologie se rapproche de celle sablier avec plus de rondeurs et une poitrine généreuse ? Alors vous avez une « silhouette huit ».

L’objectif lorsque l’on a une morphologie huit est d’harmoniser la silhouette et de mettre ses atouts en valeur.

En haut, on peut  :  • Mettre des tops, des gilets et des vestes ajustées et/ou cintrées : vu que tu as la taille marquée, autant jouer dessus ! Tu peux également ajouter des ceintures sur des hauts plus flottants.
 • Miser sur les vestes à épaulettes.

 • Les encolures rondes sont celles qui t’iront le mieux, même si tu peux te permettre ce que tu veux niveau décolleté !

 • Le cache-cœur est ton ami.

En bas, on peut :  • Mettre ce qui te plaît niveau pantalon : leggings, pantalons chinos, cigarettes, jean slim ou bootcut… Quelle que soit la longueur de tes jambes, tout te va.

 • Les tailles hautes (jupes, pantalons ou short) seront les coupes qui t’iront le mieux, n’hésite donc pas à rentrer ton haut dans ton pantalon/ta jupe taille haute !

 • Les jupes crayon, et toutes les coupes près du corps seront également tes alliées.

Votre must-have : la robe bustier ! 

A éviter :  • Les robes et les hauts non cintrés. 
 • Les vestes droites ainsi que celles très épaulées. 
 • Les pantalons très larges ainsi que ceux avec des poches latérales. 
 • Les mini jupes 
 • Les gros imprimés et les rayures horizontales sont aussi à proscrire concernant le haut et le bas.

   C.La morphologie en A ou pyramide

Caractéristiques : 

Des épaules étroites
Haut du corps plutôt fin
Des hanches généreuses 

Si vos épaules sont plus étroites que vos hanches, alors votre morphologie est en A ou en pyramide. C’est une des silhouettes les plus répandues chez les femmes. Plutôt menue du haut avec les épaules étroites, une petite poitrine et une taille fine, et votre bassin, vos fesses et vos cuisses sont plus larges voire à tendance ronde ? Alors vous avez une « silhouette pyramide », également appelée « morphologie A ».

Mais peut-être trouvez-vous que vos hanches sont trop marquées et que votre silhouette est déséquilibrée ? La solution à votre complexe : choisir une garde-robe en adéquation avec votre corps !

La femme ayant cette morphologie, dite aussi en “pyramide”, a une carrure plus étroite que les hanches et la taille de ses pantalons est en général supérieure à celle de ses vestes. C’est une morphologie très féminine car symbolique de la fertilité !

L’important pour mettre cette silhouette en valeur va être de mettre l’accent sur le haut de ton corps, afin de lui donner du volume, tout en restant simple en bas, pour harmoniser le tout. 

L’objectif lorsque l’on a une morphologie pyramide est d’apporter du volume en haut du corps afin de compenser le déséquilibre du bas du corps.

En haut, on peut :  • Ne pas hésiter à mettre des hauts à volants, plissés ou jabots, bref : tout ce qui peut apporter du volume.

 • Considérer les manches ballons et les manches raglant comme tes alliées.

 • Balancer les couleurs, les motifs, les imprimés ! Tu peux tout te permettre à ce niveau-là.

 • Booster ton décolleté : que tu l’aimes en V, à encolure bateau, ou très plongeant, tu peux faire ce que tu veux. Les bustiers aussi sont tes grands potes !

 • Privilégier les vestes à épaulettes, afin d’augmenter un peu plus le volume de tes épaules pour qu’il s’équilibre avec celui de tes hanches.

 • Tout te permettre niveau matières. Fluides, texturisées, épaisses, choisis celles que tu préfère !

 • Ne pas hésiter à mettre des gros colliers, des plastrons : ils t’iront très bien.

 • Essayer d’éviter les hauts trop longs/les tuniques, qui ajouteront du volume à tes hanches.

Ensuite, en bas, on peut :  • Privilégier les couleurs foncées, et éviter le blanc en bas (le blanc est une couleur qui amplifie les volumes, contrairement au noir).

 • Préférer les coupes droites pour tes pantalons (plutôt que des pantalons « carotte » par exemple), et choisir des jupes/robes droites ou assez évasées. Tu peux également éviter les volumes rajoutés (volants, plis, poches latérales)

 • Privilégier des matières fluides, et celles qui ne sont ni trop bouffantes ni trop près du corps.

 • Éviter les matières épaisses comme le tweed ou le velours, qui vont augmenter le volume. Par contre, elles iront bien en haut !

 • Éviter les ceintures sur les hanches, qui attirent le regard et épaississent la silhouette.

 • Garder un bas assez uni en gardant les motifs pour le haut, et fuir les rayures horizontales qui amplifient les volumes.

Votre must-have : la robe empire ! car elle met tes épaules ne valeur et est droite en bas, ce qui amincira tes hanches.

A éviter :  • Les tuniques ou les hauts trop longs. 
 • Les hauts moulants qui accentuent le côté large des hanches. 
 • Tous les éléments qui peuvent apporter du volume à vos hanches. 
 • Les couleurs vives, les imprimés ou encore les matières épaisses comme le tweed et le velours. 
 • Les pantalons à pinces et les jeans slim sont aussi à proscrire.

   D.La morphologie en V ou pyramide inversée

Caractéristiques :
Epaules larges
Hanches moins larges que les épaules

Vous avez les épaules larges et/ou une poitrine généreuse ? Vos hanches et votre bassin sont quant à eux plus étroits et vous avez peu de fesses ? Alors vous avez une silhouette « triangle inversé », également appelée « morphologie V ». Les femmes avec une morphologie en V ou pyramide inversée ont de l’allure et de la prestance. De par leurs épaules larges et carrées, ces femmes en imposent ! Leurs hanches sont souvent menues et leurs jambes sont longues et fines. La silhouette en V est souvent le reflet de femmes sportives.

L’objectif lorsque l’on a une morphologie triangle inversé est d’apporter du volume en bas du corps afin de compenser le déséquilibre du haut du corps.

En haut, on peut :  • Ne pas trop mettre l’accent sur tes épaules, essayer d’éviter les bustiers et les hauts à fines bretelles.

 • Au niveau des décolletés, privilégier les encolures bateau, les décolletés carrés, en V, ou asymétriques ; éviter les décolletés ronds, en cœur, ou trop plongeants.

 • Contrairement à la silhouette en A, il vaut mieux éviter de porter des imprimés, les couleurs vives, les volumes rajoutés (plissés, volants, matières texturées) en haut : ça t’ira mieux en bas !

 • Les couleurs sombres et les hauts monochromes seront tes alliés.

 • Les tuniques et hauts longs eux aussi seront tes potes : ils apporteront du volume à tes hanches menues pour rééquilibrer ton look !

 • En terme de coupes, les hauts droits t’iront probablement mieux que les hauts cintrés, qui risquent d’accentuer la largeur de tes épaules.

En bas, on peut :  • Ne pas hésiter à montrer tes jambes, qui seront souvent un super atout !

 • Niveau jupes, tu peux tout te permettre, mais celles qui t’iront le mieux sont celles qui ajoutent du volume : les jupes à godets, patineuses, ou boules.

 • Tous les pantalons t’iront aussi, qu’ils soient bootcut, flare, boyfriend ou cigarette, mais je te conseille la taille basse !

 • Ceinturer ta taille pour mettre tes hanches fines et tes jambes en avant.

 • Te permettre des folies et ajouter des froufrous, des plissés, bref : tout ce qui peut donner du volume autour de tes hanches.

 • Couleurs vives, imprimés, motifs, matières texturées… fais-toi plaisir !

 • En résumé, toi qui a une silhouette en V, sache que le mieux à faire pour te mettre en valeur est de miser sur le bas de ta silhouette, et rester simple sur le haut.

Votre must-have : la jupe patineuse évasée !

A éviter :  • Les hauts bustiers ou à bretelles fines
 • Les vestes à épaulettes ainsi que les hauts moulants et courts. 
 • Les couleurs vives et les imprimés sont aussi à proscrire en ce qui concerne le haut du corps car cela apporte du volume et attire le regard
 • Le jean slim.

   E.La morphologie en H ou rectangle

Caractéristiques :
Vos épaules, votre taille et vos hanches sont dans le même alignement
La taille n'est pas marquée

Vos épaules et vos hanches sont plus ou moins de la même largeur et votre taille n’est pas vraiment marquée ? Alors vous avez une « silhouette rectangle », également appelée « morphologie H ». La femme “H” a des épaules et des hanches dans le même alignement et une taille très peu marquée. C’est un profil très répandu en France. Que vous soyez grande ou petite, la morphologie en H ou rectangle est une silhouette plutôt longiligne et svelte. Vos épaules et hanches sont dans le même alignement, la taille est très peu marquée et la poitrine est souvent menue. En général, les femmes avec une silhouette en H ont le sentiment de manquer de formes et de courbes.

L’objectif lorsque l’on a une morphologie rectangle est de mettre en valeur ses atouts afin de casser le côté un peu « carré » de la silhouette et d’éviter de trop marquer la taille.

Pour mettre en valeur et féminiser votre silhouette, on peut mettre en haut :  • Essayer de souligner et de marquer un peu plus ta taille, en portant, par exemple une veste légèrement cintrée, ou un haut cache-cœur.

 • Les hauts longs et les tuniques, en revanche, t’iront très bien, car ils accentuent les hanches et te donneront un peu plus de courbes.
 • Les blazers ou les vestes légèrement cintrées. 

 • Les vestes de tailleur sont celles qui t’iront le mieux.

 • Niveau décolleté, si tu as une petite poitrine, je te conseille les encolures bateau.

 • Enfin, les matières fluides seront tes alliées !

En bas, on peut :  • Privilégier les pantalons taille basse aux jupes crayon ou aux pantalons taille très haute.

 • Mettre des imprimés et des couleurs vives en haut comme en bas, mais je te conseille de les privilégier en bas, pour créer du volume et des formes.

 • Montrer tes jambes, si tu aimes les dévoiler ! Tu peux porter des jupes courtes ou longues, droites ou évasées ; le seul conseil que j’ai à te répéter, c’est de les choisir plutôt taille basse.

 • Les matières fluides et pas trop près du corps seront tes alliées.

Votre must-have : le top style empire ! 

A éviter :  • Éviter, par contre, les ceintures sur un top ou une veste : elles attireront le regard sur ta taille a priori pas très marquée.
 • Les hauts trop cintrés ou à l’inverse ceux qui sont trop moulants. 
 • Ceinturer votre taille pour ne pas renforcer le côté peu marqué de celle-ci. 
 • Les pantalons taille haute et les jupes évasées sont également à proscrire.

   F.La morphologie en O ou ronde

Caractéristiques :
Vos épaules et vos hanches sont généreuses et dans le même alignement
Vous avez des rondeurs

Vos hanches et vos épaules sont larges et vous avez une poitrine généreuse ? Alors vous avez une « silhouette ronde », également appelée « morphologie O ».
Les femmes avec une morphologie en O sont des femmes pulpeuses et toutes en courbes. Votre silhouette est enrobée et votre taille peu marquée. Beaucoup d’hommes préfèrent les femmes avec des formes et des rondeurs aux femmes filiformes, alors profitez-en !

La femme ronde se plaint souvent de ses rondeurs. Pourtant il suffit de peu pour rendre ses formes appétissantes ! Et il faut avoir présent à l’esprit qu’il y a ronde et ronde ! Toutes n’ont pas la même morphologie et ne sont pas des simples “O”. On rencontre ainsi des rondes “8”, “A”, “H”…

L’objectif lorsque l’on a une morphologie ronde est avant tout d'équilibrer la silhouette.

En haut, on peut :  • Mettre en valeur la poitrine ! Pour cela de préférer les décolletés ronds ou carrés aux cols en V.

 • Choisir plutôt des matières fluides

 • Privilégier des coupes droites plutôt que des croisés sur le devant (type cache-coeur).

 • Choisir des chemisiers, des tops longs, des tuniques : tout ça t’ira très bien !

 • Privilégier les petits imprimés (comme le liberty) plutôt que les gros, qui risquent de tasser ta silhouette.
 • Les blazers 

En bas, on peut :  • Pour les pantalons, privilégier les coupes droites ou les bootcut aux slims.

 • Miser sur les robes ! C’est ce qui va le mieux aux morphologies en O. Si tu ne veux pas amplifier ta silhouette, je te conseille toutefois d’éviter les gros apports de volume, comme les froufrous par exemple. Donc comme les robes droites
 • Les jupes midi et les jupes trapèzes

 • Si tu es à l’aise en talons, fais-toi plaisir : ça mettra en valeur tes jambes et tes hanches.

Votre must-have : la tenue monochrome ! 

A éviter :   • Éviter les jupes boules, qui risquent de te tasser. Toutes les autres formes t’iront bien !

 • Éviter, en bas comme en haut, les rayures horizontales, si tu ne veux pas épaissir ta silhouette.

 • Les gros imprimés type ceux des années 70 ne sont pas ceux qui te mettront le mieux en valeur non plus.

 • Éviter de mélanger trop de couleurs vives, et/ou les réserver à une moitié de ton corps. 
• Les hauts en matière stretch ainsi que les hauts trop moulants. 
 • Les hauts apportant du volume comme les vestes à poches sur la poitrine. 
 • Les mini jupes ou les jupes larges. 
 • Les pantalons à pinces, les pantalons larges ou encore les slims. 
 • Les gros imprimés et les rayures horizontales sont aussi à proscrire concernant le haut et le bas.

Quelle est votre morphologie ? 

PS : En train de faire les illustrations 

ARTICLE #12 | Sommaire | labels : jupes ; mode ; morphologie ; pantalons ; robes ; tops ; vêtements